Sport – www.erholungsmagazin.at http://www.erholungsmagazin.at Mehr Ausflugsziele, mehr Bewegung und Sport, mehr Urlaub und Reisen, mehr Freizeittipps und einfach mehr vom Leben: Das alles und noch viel mehr hält das Onlineportal für aktive Menschen und solche, die es noch werden wollen, bereit. Mon, 09 Dec 2019 15:09:53 +0100 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.5 Fit für verschneite Skipisten http://www.erholungsmagazin.at/fit-verschneite-skipisten/ Mon, 09 Dec 2019 15:09:53 +0000 http://www.erholungsmagazin.at/?p=8432 Aktive sind fit für verschneite Skipisten und andere Möglichkeiten, Sport zu treiben. Die Alpen decken den größten Teil Österreichs. Aus dem Grunde gehört das Land zu einem der beliebtesten Skiurlaubsziele Europas.

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Aktive sind fit für verschneite Skipisten und andere Möglichkeiten, Sport zu treiben. Die Alpen decken den größten Teil Österreichs. Aus dem Grunde gehört das Land zu einem der beliebtesten Skiurlaubsziele Europas. Im Gegensatz zu einigen anderen europäischen Ländern sind die österreichischen Skidörfer traditionell und sehr familiär. Österreichische Skigebiete haben einen guten Ruf für einen hohen Standard der Unterkunft. Im Urlaub ist eine Mischung aus Sport und Entspannung möglich. Solange Wintersportler fit für verschneite Skipisten sind, bietet Österreich

  • ausgezeichnete Einrichtungen,
  • Berglandschaften,
  • moderne Liftanlagen und
  • Pisten, die von Bäumen gesäumt sind.

Verschneite Skipisten im schönen Österreich

Es ist abhängig davon, wie gut die Person in ihrer Freizeit Ski fährt. Sofern sie hoch qualifiziert ist, hält sie sich vorzugsweise in Resorts mit anspruchsvollen Pisten auf. Wer hinsichtlich seiner Fähigkeiten zuversichtlich ist, befährt den Berg St Anton am Arlberg. Er bietet 79 moderne Bahnen und Lifte, ohne die Sicherheitsstandards außer Acht zu lassen. Ungeübte Skifahrer bevorzugen die nordwestlich gelegenen Orte Lech und Zürs. Sölden ist für Personen geeignet, die fit für verschneite Pisten und nachts gerne unterwegs sind. Das Publikum ist durchschnittlich jünger und wilder als auf benachbarten Skigebieten. Das Skigebiet ist mit 34 Liften und 150 Kilometer Pisten umfassend.

Fit durch hartes und angenehmes Training

Kaltes Wetter und Schnee sind ein Spaß für Personen, die Skifahren und Snowboarden genießen. Tipps machen Körper fit für verschneite Skipisten. Radfahren und Laufen sind Möglichkeiten, den Körper für die Piste in Form zu halten. Um den Körper für die Skisaison und den Urlaub zu rüsten, bringen Sportler ihr Herz-Kreislauf-System durch Cardiotraining in guter Form. Mountainbiken intensiviert die Herz-Kreislauf-Übungen. Ski fahren ist ein Sport, der einfach aussieht. In Wirklichkeit bietet der Urlaub nicht nur Erholung, sondern ist kraftraubend. Demzufolge ist Krafttraining eine gute Vorbereitung, um fit für verschneite Pisten zu sein. Kniebeugen, Klimmzüge und Liegestütze sind Möglichkeiten, um den Körper zu stärken. Die Freizeit ist nicht zwingend mit hartem Training zu verbringen. Yoga ist eine weitere Möglichkeit für den Aufbau der Muskelkraft. Die Betätigung ist nicht hart, sondern entspannend und wohltuend. Ein Skifahrer braucht eine gute Körperspannung, während er auf den Skiern den Berg hinunterfährt. Dadurch beugt er Unfälle bei unerwarteten Ereignissen auf dem Hang besser vor. Ein guter Sportler trainiert regelmäßig in der Woche, um ideal für verschneite Pisten vorbereitet zu sein. Ihm ist zu raten, sich mehrere Wochen vor dem Urlaub körperlich auf die Piste vorzubereiten.

Fit und vorbereitet ins Abenteuer

Es ist wichtig, die Bekleidung und das Equipment zu überprüfen. Der Sportler wärmt sich vor der ersten Abfahrt auf. Ein besonnener Mensch schätzt seine Fähigkeiten richtig ein. Sofern eine Person sie überschätzt, führt es meist zu Unfällen. Am Ende des Tages ist Entspannung in der warmen Skihütte angesagt.

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Wipfelwanderweg Rachau http://www.erholungsmagazin.at/wipfelwanderweg-rachau/ Sun, 16 Jun 2019 23:22:41 +0000 http://www.erholungsmagazin.at/?p=8426 Der Wipfelwanderweg Rachau ist der höchstgelegene Wipfelwanderweg Europas. Der ideale Ausgangspunkt befindet sich unweit der Stadt Knittelfeld in Österreich. Der Wipfelwanderweg lockt mit Entdeckungen in Flora und Fauna und einer abwechslungsreichen Strecke.

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Der Wipfelwanderweg Rachau ist der höchstgelegene Wipfelwanderweg Europas. Der ideale Ausgangspunkt befindet sich unweit der Stadt Knittelfeld in Österreich. Der Wipfelwanderweg lockt mit Entdeckungen in Flora und Fauna und einer abwechslungsreichen Strecke. Die Elemente des Wanderweges sind:

  • Sonnenweg,
  • Himmelsleiter,
  • Gratweg,
  • verschiedene Erlebnispfade,
  • Wipfelwanderweg,
  • Ausstieg und Rutsche.

Der Ausgangspunkt ist das Empfangsgebäude. Dort können sich die Wanderer vor dem Sport stärken und umfangreiches Kartenmaterial erhalten. Von dort aus beginnt der Sonnenweg. Dieser führt barrierefrei am Waldrand entlang. Er ist etwa 500 Meter lang. Darüber hinaus gibt es ein Angebot an Geschicklichkeitsspielen für junge und junggebliebene Gäste. Weiterhin beginnt hier ein Naturlehrpfad. Dieser bringt den Gästen die örtliche Flora und Fauna näher. Daneben gibt es ein Insektenhotel zu bestaunen. Am Ende des Sonnenweges beginnt auf 148 Stufen der Aufstieg auf der Himmelsleiter zum Gratweg.

Die zweite Etappe – der Aufstieg zum Wipfelwanderweg

Der Gratweg ist eine weitere kürzere Etappe zum Wipfelwanderweg Rachau. Hier führt der Weg in den Wald hinein. Besucher erleben vielfältige Sinneseindrücke und finden Erholung. Besondere Eindrücke sind die Tiere des Waldes oder auch die frischen Gerüche der Flora. Der Abschnitt trägt treffend die Bezeichnung „Weg der Sinne“. Am Ende befindet sich der Einstieg zum eigentlichen Wipfelwanderweg Rachau. Dieser ist nicht ganz einfach, denn es gilt, zunächst 1.300 Stufen zu bewältigen.

Der Wipfelwanderweg und ein einmaliges Panorama

Der Beginn des eigentlichen Wipfelwanderweges befindet sich auf etwa 850 Metern über dem Meeresspiegel. Hier liegt eine beeindruckende Holzkonstruktion, die als Aussichtsplattform fungiert. Sie befindet sich teilweise über und teilweise unter den Wipfeln. Von hier eröffnet sich ein unvergleichlicher Panoramablick. Bei einigen Wipfeln meint der Besucher, er bräuchte nur zuzugreifen, so nah sind sie.

Erlebnisse auf dem Wipfelwanderweg in Rachau

Neben dem eigentlichen Weg gibt es in luftiger Höhe mehrere Aussichtstürme. Diese ermöglichen dem Besucher einen Rundumblick über die Landschaft. Das eigentliche Highlight ist eine freischwebende Aussichtsplattform. Diese trägt den Wanderer etwa 20 bis 30 Meter über dem Waldboden und lässt ihn in die Tiefe blicken.

Der Ausstieg vom Wipfelwanderweg und nützliche Hinweise

Der Ausstieg der etwa zweistündigen Wanderung kann auf zweierlei Art erfolgen. Zum einen gibt es erneut eine Holztreppe, die nach unten führt. Zum anderen haben kleinere Gäste die Möglichkeit des Ausstiegs über eine Rutsche. Diese führt nach 32 Metern auf einen idyllischen Tierweg. Auf dem Wipfelwanderweg Rachau gibt es viel zu sehen. Gerade deswegen sind Eltern angehalten, gut auf ihre Kinder aufzupassen. Hunde dürfen den Weg an der Leine betreten. Der Wipfelwanderweg bietet Entspannung in der Freizeit für jedermann.

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Praktische Tipps rund um den Skiurlaub http://www.erholungsmagazin.at/praktische-tipps-skiurlaub/ Sun, 14 Apr 2019 19:30:02 +0000 http://www.erholungsmagazin.at/?p=8681 Die Wintermonate bieten die optimale Gelegenheit für einen Skiurlaub mit der ganzen Familie. Für eine stressfreie und gelingende Reise empfiehlt sich jedoch eine sorgfältige Planung im Voraus. Dank der folgenden Tipps gelingt es Ihnen, die Wintermonate in vollen Zügen zu genießen. Skiurlaub planen – darauf müssen Sie achten Bei der Planung Ihres Skiurlaubs berücksichtigen Sie […]

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Die Wintermonate bieten die optimale Gelegenheit für einen Skiurlaub mit der ganzen Familie. Für eine stressfreie und gelingende Reise empfiehlt sich jedoch eine sorgfältige Planung im Voraus. Dank der folgenden Tipps gelingt es Ihnen, die Wintermonate in vollen Zügen zu genießen.

Skiurlaub planen – darauf müssen Sie achten

Bei der Planung Ihres Skiurlaubs berücksichtigen Sie folgende Aspekte:

  • Anreise,
  • Klima,
  • Reise-Apotheke,
  • Hautschutz,
  • Ausrüstung.

Falls Sie mit kleinen Kindern verreisen, informieren Sie sich zudem über weitere Freizeitangebote in der Region.

Nachdem Ihr Reiseziel feststeht, wählen Sie eine geeignete Form der Anreise. Nahe gelegene Urlaubsregionen erreichen Sie mit dem Auto. Dies bietet Ihnen die Möglichkeit, vor Ort flexibel zu sein. Darüber hinaus existiert im Pkw mehr Platz für Gepäck. Falls Sie einen Urlaub in Kanada, Alaska oder anderen weit entfernten Ländern planen, erfordert dies die Anreise mit dem Flugzeug. Hierbei achten Sie darauf, frühzeitig zu buchen.

Daneben beziehen Sie das Klima in Ihre Planung mit ein. Je nach Urlaubsregion variiert die Zeitspanne, innerhalb derer optimale Witterungen für einen Skiurlaub herrschen. Nicht zuletzt gilt es, eine Reise-Apotheke mitzunehmen. Hierbei rüsten Sie sich für eine mögliche Erkältung. Nasenspray, Hustendämpfer und Fieberzäpfchen gehören zu den Must-haves für den Skiurlaub. Zusätzlich packen Sie einen Auslands-Krankenschein ein und notieren sich die Telefonnummer des Kinderarztes.

Sonnen- und Kälteschutz für den Skiurlaub

Während des Skifahrens sind Sie der Sonnenstrahlung in verstärkter Intensität als gewöhnlich ausgesetzt. Deshalb achten Sie im Voraus auf einen angemessenen Hautschutz. Das gilt speziell für Kinder. Die empfindliche Haut erleidet bei kalter Luft und starker Sonneneinstrahlung schnell Rötungen und Ausschläge. Die Augen benötigen ebenfalls einen besonderen Schutz.

Für einen Skiurlaub ohne Verletzungen achten Sie auf die passende Ausrüstung. Dazu gehört eine hochwertige Brille. Diese erhalten Sie mit einem Klick bei Spectabo. Der Onlineshop vertreibt Snowboard- und Skibrillen verschiedener Marken, die Ihre Augen vor Schnee, Schmutz, Kälte und Sonne schützen. Damit steht einem sicheren und abwechslungsreichen Urlaub nichts mehr im Weg.

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WERFENWENG – Ski. Board. Flying. http://www.erholungsmagazin.at/werfenweng-ski-board-flying/ Sun, 17 Feb 2019 16:27:07 +0000 http://www.erholungsmagazin.at/?p=8429 Der österreichische Urlaubsort Werfenweng – Ski. Board. Flying. – zählt zu den beliebtesten des Landes. Sich den Urlaub mit Wintersport zu vertreiben ist schon lange keine Seltenheit mehr.

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Der österreichische Urlaubsort Werfenweng – Ski. Board. Flying. – zählt zu den beliebtesten des Landes. Sich den Urlaub mit Wintersport zu vertreiben ist schon lange keine Seltenheit mehr. Werfenweng ist nicht mehr als 45 Kilometer von Mozarts Geburtsstadt Salzburg entfernt und ist im Winter ein wahres Schneeparadies. Die Ortschaft hat aufgrund ihrer hohen Lage von 1.000 bis 1.850 Metern über dem Meeresspiegel jeden Winter genügend Schnee. Egal, ob Urlauber snowboarden, Ski fahren oder einfach in der weißen Landschaft relaxen wollen – hier kommt jeder auf seine Kosten. Die acht Liftanlagen, die sich über Werfenweng verteilen, befördern tagtäglich Tausende Sportbegeisterte auf die Pisten. Alle Schwierigkeitsgrade sind hier vertreten, doch als Highlight tut sich die Panorama-Abfahrt hervor.

Abwechslung für Ski, Snowboard und Co.

Sport im Winterurlaub ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Primär geht es hier um Spaß, was bei einem längeren Aufenthalt in Werfenweng für Ski, Board und Flying nach Abwechslung verlangt. Zu diesem Zweck führten die Veranstalter den sogenannten „Funpark“ ein. Snowboarding und New School Skiing haben hier kaum noch etwas mit gewöhnlichen Pistenfahrten zu tun. Auch hier kommt vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen jeder auf seine Kosten. Langläufer und Tourengeher konzentrieren sich eher auf die Landschaften rund um Werfenweng. Auch hier sind die Wege für Urlaub und Freizeit gespurt und führen 40 Kilometer durch verschneite Wälder, Hügel und Täler.

Fliegen über Werfenweng und Umgebung

Nicht nur für Skiing und Snowboarding erhält der österreichische Ort Werfenweng sehr hohes Ansehen. Er trägt ebenso den Spitznamen „Paragliding-Eldorado“. Insbesondere durch seine hügelige Landschaft und einige hohe Berge bietet sich Werfenweng für diesen Sport so gut an. Der Bischling ist für das Flying oder Paragliding einer der beliebtesten Berge rund um Salzburg. Per Seilbahn ist der Bischling sowohl in der Sommersaison – von Mai bis Oktober – als auch in der Wintersaison – von Dezember bis Ostern – zu erreichen. Da Paragliding nicht an Schnee gebunden ist, können Urlauber, sowie Anwohner es das ganze Jahr ausüben. Auch Tandemflüge sind hier ein beliebtes Unterfangen.

Weitere Wintersportangebote in Werfenweng

Dieser Ort wird mit Wintersport assoziiert. „Werfenweng – Ski. Board. Flying.“, heißt es in vielen Broschüren und Reisetipps. Doch sind diese drei Unternehmungen nicht die Einzigen, die sich hier während der Winterzeit absolvieren lassen:

  • Schneeschuhwanderungen,
  • Schlittenpartien und
  • Schlittenhunderennen.

Entspannung und Erholung finden sich auch bei lang ausgedehnten Wanderungen durch verschneite Wälder. Wer es etwas gemütlicher und vor allem wärmer mag, greift lieber auf eine Pferdeschlittenfahrt zurück. Nahe Werfenweng befindet sich der Freizeitpark Wengsee. Über die Wintermonate, bei möglichst niedrigen Temperaturen, wird er zum Paradies für alle Schlittschuhläufer. Auch das Rodeln ist, gerade bei Kindern, sehr angesagt, während sich die Eltern in einem Gasthof vergnügen.

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